Mindset Arkiv - Bodywork & Horsemanship

Facebook
Instagram

Booking via camilla@horsemama.dk eller 30360306

0Shopping Cart

Forside
Bodywork/massage
SMIL Horsemanship
Shop
Blog & Viden
- Blog
- Klog på hesten
Om mig
About me (English)
Kontakt
Søg
Menu Menu

Taknemmelighed: Nøglen til mindre stress, mere glæde og et bedre hesteliv

4. januar 2025

Fra ordnet.dk: Taknemmelighed – som føler eller vidner om…

https://usercontent.one/wp/www.horsemama.dk/wp-content/uploads/2025/01/Taknemmelighed.png 600 600 CamillaHM https://usercontent.one/wp/www.horsemama.dk/wp-content/uploads/2023/12/HorseMama_2024_enfold.png CamillaHM2025-01-04 16:12:172025-01-04 16:34:31Taknemmelighed: Nøglen til mindre stress, mere glæde og et bedre hesteliv

Categories

Kontakt

HorseMama ApS
Wegeners Vej 36
4300 Holbæk

CVR.: DK28840063

Medlem af

HorseMamas Instagram

💖 Er du til stede, når du er til stede? For no

💖 Er du til stede, når du er til stede?
For nogle år siden besøgte jeg en frustreret hesteejer. Alle hendes heste kom til hende, når hun kom ud på folden… undtagen én, som altid stod naglet til jorden i den fjerneste ende. Rideture gik fint. Hesten gik med ørerne fremme. Men på folden og i håndtering var hun uinteresseret og “ville ingenting”. Fysikken var tjekket. Intet var galt og ejer anede ikke sine levende råd.
Efter samtale med ejer og efter at have observeret hest og ejer sammen, var jeg slet ikke i tvivl om, hvad problemet var. Hesten prøvede at lære ejeren noget.
Ejeren havde alt for travlt. Tidsmæssigt og med at gøre alt perfekt. Et travlt job, hvor hun havde stor succes. Flere heste, som stod hjemme på matriklen i en fantastisk selvbygget løsdrift med spor, fine folde og flot skur – alt sammen lavet til perfektion. Men travlhed og perfektionisme er bare ikke noget, der tiltaler en hest. Hvordan forklarer man det, når man ikke snakker ‘human’? Fx ved at stå helt stille. Jeg hjalp ejeren med nogle grounding øvelser og så snart hun havde stået og mærket sine fødder et lille stykke tid, kom hesten hen til hende og stod helt tæt op ad hende. Længe. Jeg kan godt afsløre, at tårerne løb – ikke blot hos ejer, men også HorseMama 🥹. Der var så meget forløsning og kærlighed i det øjeblik 🥰

Jeg oplever ofte situationer a la denne. Så sent som i denne uge havde jeg et besøg, hvor nogle adfærdsændringer skyldtes en ejers evige bekymringer, som fjernede al nærvær.
Da jeg blev uddannet coach havde jeg ingen anelse om, hvor ofte den del af mit virke ville komme op. Men dagligdagen for utroligt mange hesteejere giver ikke plads til ret meget nærvær. Jeg er meget taknemmelig for, at jeg kan hjælpe mange til mere nærvær og dermed mere glæde i deres hesteliv.

Idag vil jeg invitere dig til at stoppe op og mærke nuet. Lav evt. min lytte-øvelse, hvor du lukker øjnene og trækker vejret langsomt gennem næsen. Mens du har lukkede øjne, lægger du mærke til alle lyde omkring dig. Bare 5 minutter. Det vil din hjerne, din krop samt dyr og mennesker omkring dig være taknemmelige for.

God søndag.

Kærligst
Camilla

#taknemmelighed #nærvær #SMILhorsemanship

Braveheart synes regnvand er et hit 💧😄🐴🤩 #smarthest #verdensbedstebraveheart #roundpen #naturensvandskål

SØNDAGS TAK 💜 Idag på video. Vil du vide mer

SØNDAGS TAK 💜 Idag på video.

Vil du vide mere om alt det gode i taknemmelighed, har jeg skrevet om det på bloggen. Link i bio.

Ha’ en skøn søndag.
Kærligst
Camilla 💖

#søndagstak #solskin #blåhimmel #taknemmelig

Var din hest stresset nytårsaften? 💥🐴😱 E

Var din hest stresset nytårsaften? 💥🐴😱
En af gårsdagens søde 4-benede klienter, er en sød vallak jeg jævnligt besøger.
Det var længe siden vi havde lavet aftalen, men det viste sig at være helt perfekt timing at komme ud to dage efter nytår. Ifølge ejer plejer han ikke at være bange for fyrværkeri, men denne gang havde han været helt fra den og vildt stresset. Han var mega spændt i sin krop og hans stressniveau var stadig højt. Derfor var det perfekt med en gang bodywork med rolige og lange massagestrøg, afspænding omkring hovedet og godt med Reiki healing. Fra start af havde han svært ved at give slip, men det lykkedes og han var en meget happy hest bagefter 🐴🥰
Var din hest bange og stresset nytårsaften, kan du med fordel booke en gang bodywork. Var det meget slemt giver det rigtig god mening at give to gange bodywork indenfor kort tid. Ring eller skriv i dag og book tid til en god gang velvære.
#bodywork #hestevelfærd #antistress #reikihealingtilheste #hesteognytår

🐴 Giv din hest den bedste start på 2025✨ Det

🐴 Giv din hest den bedste start på 2025✨
Det har indtil nu været en lun vinter - og meget våd. Nu er det skiftet til kolde temperaturer, og dette samt det langvarige våde og glatte underlag har givet mange heste udfordringer i kroppen. Derfor har jeg et super tilbud til dig, så du kan give din hest den allerbedste start på 2025:
Book bodywork i både januar og februar – og få en GRATIS bodywork i marts (der skal blot betales kørsel)! Eneste krav er, at alle tre datoer bookes nu.
👉 Du sparer 600,- 🤑
Jeg kører på hele Sjælland og er I flere på samme adresse, så deles kørsel.
Ring eller skriv og book dine tider. Din hest bliver sååå glad 🥰
Jeg har i øvrigt lige opdateret min prisliste, så det nu er nemmere, at finde den rigtige løsning uanset om du søger:
🐴 Bodywork til din hest
🌟 Undervisning i SMIL Horsemanship©
💡 Sparring om hesteadfærd
Og for rigtigt mange af jer, er kørsel nu blevet billigere! Se priserne her:
https://www.horsemama.dk/priser/
Jeg glæder mig til at se jer derude.
Kærligst
Camilla 💖
#hestevelvære #hestemassage #equinebodywork #godttilbud #nytårstilbud
Foto: @view.kwp

Godt nytår allesammen🤗 Kærligst Braveheart, Z

Godt nytår allesammen🤗
Kærligst
Braveheart, Zizi og Camilla 💖

‘Du skal gøre det, der gør dig glad’ 🥰 I

‘Du skal gøre det, der gør dig glad’ 🥰

I år har jeg oplevet flere ting, som har mindet mig om vigtigheden af, at vi i det daglige gør de ting, der gør os glade. Flere alvorlige sygdomstilfælde blandt de nære og kære. Skrøbelige sjæle hos nære og kære. Ufred og usikkerhed i verden. Påmindelser, som jeg absolut helst havde været foruden, men de har dog bidraget til en masse tanker, som har hjulpet mig positivt på min rejse i livet. Bl.a. med at prioritere glæde i dagligdagen højere.

Glæde er ikke bare en luksus, men også en nødvendighed for at trives. Når vi er glade, frigives bl.a. dopamin, som bruges i hjernens belønningssystem – det system som øger sin aktivitet, når vi har gjort noget som vi er glade for eller stolte af. Det fremmer følelsen af lykke, og det gavner ikke blot os selv men også dem omkring os. Prioriterer vi vores egen lykke og føler glæde, bliver vi nemlig bedre i stand til at give til andre og bidrage positivt til verden omkring os. Win-win 🏆

En af de ting, der gør min hverdag fantastisk og fyldt med glæde er uden tvivl HorseMama og alle mine fantastiske kunder og deres fantastiske heste og ponyer.
Det gør mig glad, at mærke hestenes velvære og taknemmelighed efter en gang bodywork.
Det gør mig glad, at mærke hesteejeres lykke, når de forstår deres heste og mærker hestene i deres hjerte.
Det gør mig glad, at se de kæmpe store smil på børnenes ansigter, når de kan få en rideskolepony til at gå over en bom i første forsøg efter "måneders kamp med den stædige pony”.
Det gør mig glad når børn kommer hen til mig på Store Hestedag og spørger om ikke der snart kommer en ny bog og beder om autografer og selfies.

Derfor går årets sidste søndags tak til jer kunder og følgere. Tak for at I vælger HorseMama til. Tak for jeres tillid og tak for at I deler jeres hesteliv med mig. Mit hjerte bobler over af glæde og taknemmelighed.

Nu vender vi snart det sidste blad i årets kalender. Jeg har mange spændende planer for HorseMama i det nye år, og jeg glæder mig til at dele dem med jer.

Godt nytår og tak for jer 🫶

Kærligst
Camilla 💖

#Taknemmelighed #Hesteliv #Søndagstak #smilhorsemanship #ilovemyjob

Foto: Kaja Wennich Photography / @view.kwp

JEG FEJRER STADIG 🥳 🥰 Jeg kan slet ikke få

JEG FEJRER STADIG 🥳 🥰
Jeg kan slet ikke få armene ned over jeres flotte modtagelse af "Braveheart på tur" 🙌 Jeg bobler af glæde over interessen for SMIL Horsemanship© og for at lære børn at omgås, træne og ride heste med øje for den gode horsemanship. Og jeg har NYDT at pakke de mange forsendelser både op til jul og igår. 💌
Har du ikke fået bestilt dit eksemplar, så kan du stadig nå at få fingre i den til specialpris. Til og med 31. december 2024 kan du nemlig købe den – og de andre bøger i serien – for kun 100 kr. pr. stk. (normalpris 149 kr.).
👉 Bestil her: https://www.horsemama.dk/horsemama-shop/

Kærligst
Camilla 💖

#HorseMama #BraveheartBøger #SMILHorsemanship #HestebøgerTilBørn #GaverTilHestegladeBørn #LæsOgLær #BraveheartOgMilla #Hestekærlighed

“Hvad var det du gjorde? Jeg kunne mærke det se

“Hvad var det du gjorde? Jeg kunne mærke det selv!” 😮

Det spørgsmål får jeg jævnligt, når jeg er ude og hjælpe heste med bodywork.

Under bodywork står jeg ofte med hænderne på hesten, hvor det måske ikke rigtigt ser ud som om jeg gør noget. Men hesten går alligevel helt ind i sig selv – den står med halvt lukkede øjne og mimrer med læber og mule. Nogle gange står vi sådan længe. Hesten bestemmer – og ønsker ofte at det fortsætter i lang tid.

Selvom det vitterligt ikke ser ud som om jeg gør noget, kan jeg love dig for, at der sker en masse. Det der sker er healing, hvor hestens energifelter afbalanceres for at genoprette fysisk, mental og følelsesmæssig balance. Dette kan gøres gennem teknikker som Reiki eller andre former for energihealing. Jeg er uddannet indenfor Reiki og bruger derudover intuitiv healing. Forskning har vist, at Reiki har effekt. Det er ikke hokus pokus 😉

Under healingen bruger jeg mine hænder til at overføre energi til hesten, hvilket så forbedrer energiflow og balance.

De nævnte energifelter har vi alle, og de i kroppen og stråler faktisk også ud omkring vores kroppe (det er påvist i forskning og dermed heller ikke hokus pokus 😉). Det er derfor, at hesteejere ofte selv i deres egen krop mærker, at “der sker noget”. I mange tilfælde suger andre heste, hunde og katte også energi til sig. De fleste af mine kunder har oplevet at andre dyr summer med – hvilket er SÅ hyggeligt!

Healing har utroligt mange sunde effekter på hesten, hvilket er grunden til at det indgår som en del af mine bodywork behandlinger. Det kan du læse mere om på horsemama.dk

Du har mulighed for at booke en healing til dig og din hest, hvor I begge får healing samtidig. Jeg lover dig for, at det bliver en fantastisk oplevelse. Og selvom der ikke er noget hokus pokus ved det, så kan det føles helt magisk 🌟 Måske en nytårsgave?

Har du spørgsmål, er du som altid velkommen til at skrive til mig.

Kærligst
Camilla 💖

#hestehealing #reikihealing #bodywork #healingtildigogdinhest
Foto: @view.kwp

Så er julefreden ved at sænke sig her hos os. Je

Så er julefreden ved at sænke sig her hos os. Jeg holder fri i juledagene. Har du brug for en akut tid til fx afstressende bodywork op til nytår, kan jeg godt lægge enkelte aftaler ind 27/12 og 30/12.
Braveheart, Zizi og jeg ønsker jer alle sammen en rigtig glædelig jul 🎄🤶🐴❤🐴🔔

“When the student is ready the teacher will appe

“When the student is ready the teacher will appear”.
Dette citat kender du måske. Jeg synes det er så sandt. Første gang jeg hørte det, var mens jeg havde min hest Robin. Og det gav bare så meget mening. Han kom ind i mit liv lige på det tidspunkt, hvor jeg havde behov for hans læring. Efter ham kom Braveheart og i år også Zizi, og jeg er så taknemmelig over, hvor meget jeg lærer af dem. De har en helt særlig evne til at minde mig om at være til stede i nuet og lytte med hjertet ❤️

De lærer mig også tålmodighed, fordi ‘ting tager tid’. For eksempel går der altså bare lidt tid før beskeden om at gå frem når fra Bravehearts hjerne og ned i hans fusser. “Kom nu” virker ikke. At afvente et par sekunder gør. Samarbejde er stærkere end press.

De lærer mig ydmyghed. Zizi er en sensitiv hest og det var vigtigt for hende at få tid til at mærke, at hun kunne regne med mig, da hun kom ind i mit liv. Man ikke kan tvinge tillid – den skal fortjenes. Man må gå til hestene med ydmyghed og respekt.

Og de lærer mig, at fokusere. Er jeg ufokuseret og mangler jeg en plan, så skal de nok vise mig at de kan finde på en 😅

De har hver deres personlighed og der er så meget i dem, jeg kan spejle mig i. Det lærer jeg også af.

Jeg lærer mange andre ting end de nævnte, og jeg er så taknemmelig for at have dem i mit liv. De er mine lærere, mine spejle og mine daglige påmindelser om fokus og nærvær 🥰

Hvad har din(e) hest(e) lært dig? Jeg vil elske at høre dine erfaringer.

Glædelig 4. søndag i advent 🎄 og nyd nuet 😊

Kærligst
Camilla 💖

#Taknemmelighed #Hesteliv #Søndagstak

Hvad fejler han? Sådan spurgte en dame i en stald

Hvad fejler han?
Sådan spurgte en dame i en stald, hvor jeg var ude og give en hest bodywork. Hesten fejler heldigvis ikke noget. Men han har glæde af bodywork alligevel. Efter flere år i hestesport har han spændinger og slidtage, der har rigtig godt af at jeg jævnligt kommer på besøg.
Nogle af de gavnlige effekter ved bodywork for heste der ikke lige har et konkret problem er:

🐴 Forebyggelse. Uhensigtsmæssige spændinger kan give grobund for skader. Derfor er det en god ide at hesten jævnlig får bodywork.
🐴 Servicetjek. Hvordan har kroppen det? Er der opstået spændinger. Er der ømme triggerpoints (kroppens sladrehanke)? Ved jævnlige besøg kan vi holde øje og ofte fange ting i opløbet.
🐴 Forbedring af præstation. Hjælp hesten med at bevæge sig frit og yde sit bedste, uanset om det er på ridebanen eller i skoven.
🐴 Reducere stress. Jeg møder utroligt mange heste, der af den ene eller den anden grund er stressede. Det er videnskabelig bevist, at hestemassage reducerer stress.
🐴 Velvære. Din hest fortjener det 🐴🤎

Det handler altså ikke altid om at “fikse” noget. Bodywork handler om at skabe balance og velvære. At passe på hesten.

Kærligst
Camilla 💖 #bodywork #velvære #hesteliv #hestemassage

Følg HorseMama på Instagram

HorseMama på Facebook

Seneste indlæg

Taknemmelighed: Nøglen til mindre stress, mere glæde og et bedre hesteliv4. januar 2025 - 16:12
Hvor lang tid er lang tid? 🤔5. oktober 2024 - 9:40
HorseMama Tip: Har du købt hest – eller skal din hest flytte?1. maj 2024 - 11:29

Webshop:

I webshoppen kan du udover MobilePay også betale med ovenstående kort.

Med forbehold for trykfejl.

© Copyright - HorseMama ApS / Camilla Jacobs - Enfold WordPress Theme by Kriesi

Facebook
Instagram

Vi bruger cookies på vores hjemmeside for at give dig den mest relevante oplevelse ved at huske dine præferencer og gentagne besøg. Ved at klikke på "Accepter alle", giver du samtykke til brugen af ALLE cookies. Du kan dog besøge "Cookie indstillinger" for at give et kontrolleret samtykke.

Cookie indstillinger Acceptér alle

Manage consent

Generelt

Vi bruger cookies til at tilpasse vores indhold og annoncer, til at vise dig funktioner til sociale medier og til at analysere vores trafik. Vi deler også oplysninger om din brug af vores hjemmeside med vores partnere inden for sociale medier, annonceringspartnere og analysepartnere. Vores partnere kan kombinere disse data med andre oplysninger, du har givet dem, eller som de har indsamlet fra din brug af deres tjenester.

Funktionelle

funktionelle

Vi indsamler oplysninger om dine foretrukne indstillinger og valg på hjemmesiden. Det gør vi for at kunne vise dig den version af hjemmesiden, der passer til dine præferencer.

Ydeevne

ydeevne

Ydelses-cookies bruges til at forstå og analysere de vigtigste ydelses-indeks på webstedet, hvilket hjælper med at levere en bedre brugeroplevelse for de besøgende.

Statistiske

statistiske

Vi indsamler oplysninger om, hvordan du interagerer med hjemmesiden, herunder hvor ofte du besøger siden, og hvilke sider du kigger på. Det gør vi for at kunne optimere design, brugervenlighed og styrke effektiviteten af hjemmesiden. Derudover bruger vi oplysningerne til at give dig personaliseret indhold og udarbejde markedsanalyser.

Marketing

marketing

Der anvendes ingen marketing-cookies på dette site.

Uklassificerede

klassificerede

Uklassificerede cookies er cookies, som vi er i færd med at klassificere sammen med udbyderne af de enkelte cookies.

Nødvendige

noedvendige

Nødvendige cookies hjælper med at gøre en hjemmeside brugbar ved at aktivere grundlæggende funktioner såsom side-navigation og adgang til sikre områder af hjemmesiden. Hjemmesiden kan ikke fungere ordentligt uden disse cookies.

Gem & Acceptér